Te de cáscara de piña

Beneficios

Mejora la digestión.
Gracias a sus propiedades diuréticas ayuda a combatir el estreñimiento.
Es rica en fibra y polifenoles que ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo de forma natural.
Además de reducir el colesterol, es un diurético natural que reduce la retención de líquidos y ayuda a eliminar la grasa corporal, por lo que es perfecta para perder peso.
Posee bromelia, un poderoso antioxidante que funciona como un antiinflamairio natural.
Ayuda a tratar las lesiones deportivas y relajar los músculos.
Fortalece el sistema inmunológico.
Reduce los efectos negativos del colesterol en las arterias y depura la sangre.
Disminuye el estrés y la tensión, gracias a que sus enzimas producen una sensación tranquilizante

Receta

Cáscara de una piña
1 pedazo de jengibre
2 o 3 de canela ( o 2 cucharadas)
5 anis estrella
1 1/2 litros de agua

Hierve las cáscaras de piña en agua.
Agrégale un par de cucharadas de canela o las varas, el anis estrella, el jengibre
Una vez agregados todos los ingredientes, apaga el fuego y deja que la mezcla repose durante unos minutos.
Cuando se haya enfriado, cuela el líquido resultante para obtener tu té. Tomar máximo 2 tazas al día
Puedes guardar en el refri