ME FALTÓ AMARME Me falto amarme,  en lugar de esperar que me amaran. De niña esperaba que mamá me diera un abrazo y me dijera que me amaba. De adolescente esperaba gustarle a un grupo de chicas o a el chico que me gustaba. Cuándo elegí a mi compañero de vida esperaba que fuera atento, romántico y muy cariñoso. Pasaron los días, los años y yo esperaba las flores, los chocolates, las serenatas, las noches románticas y nunca llegaron. Hoy…

Tienes Permiso Puedes dejar cualquier historia en la que no te encuentres cómodo. Se te permite dejar cualquier historia en la que no te ames. Puedes dejar una ciudad que ha atenuado tu luz en lugar de hacerte brillar más, puedes empacar todas tus maletas y comenzar de nuevo en otro lugar y puedes redefinir el significado de tu vida. Se te permite dejar a alguien que amas si te esta tratando mal, se te permite ponerte en primer lugar…

CAMBIOS EN MI CUERPO FÍSICO Así como cambió mi mente, y creció mi alma, lo hizo mi cuerpo, y esto es algo de lo que no todas nos atrevemos a hablar, ya que para las personas este tipo de cambios nos suelen ser intimidantes, tras la crueldad de comentarios, y si, es una lucha dolorosa. Los cambios vinieron cuando solté muchos estereotipos, comencé a disfrutar, a hacer las pases con la comida, deje de hacerme chiquita por querer caber en donde…

VACÍO DE AMOR La obsesión excesiva con la comida es una necesidad de amor. Si no eres amado debidamente, comerás más. Si eres amado y puedes amar, comerás menos. Cuando alguien te ama, no puedes comer más. El amor te llena tanto que no te sientes vacío. Cuando no hay amor, te sientes vacío; hay que engullir algo: sigues forzando la comida. De modo que puedes seguir cambiando de comida -come esto, come eso, no comas esto-, pero da lo…

¿DE DÓNDE VIENE EL VACÍO EMOCIONAL? El vacío emocional que algunas personas sentimos, siendo adultas, nos viene de hace mucho tiempo y de muy atrás: nuestra infancia y adolescencia. El vacío emocional es básicamente la consecuencia de haber vivido muchas experiencias en SOLEDAD en infancia y la falta de PRESENCIA y atención materna. ¿Qué es exactamente el vacío emocional? ¿Cómo se manifiesta? – El vacío emocional es miedo a estar solas – El vacío emocional es incapacidad emocional – El…

A ti que me has juzgado por haber cambiado tan grande como del cielo a la tierra; por no ser la persona que era; por tener “ideas extrañas en la cabeza”; por ser “rara”; por ser “atípica”… Con todo mi Amor te digo, me enorgullece no ser igual al resto, porque soy un ser único y singular en el universo, al igual que lo eres tú y todos los demás. Sólo se despertó mi conciencia dormida y dejé de seguir…

LA LEY DEL ESPEJO Esta ley te proporciona una poderosa herramienta de autoconocimiento, que te permite ver tus sombras reflejadas en otros. De esta manera puedes hacer consciente lo inconsciente. ¿Alguna vez te ha pasado que te ha molestado enormemente la forma de actuar de otra persona cuando hacía algo con lo que tú no estabas de acuerdo? Juguemos un poco, piensa que esa persona es tu espejo e identifica de estos 4 casos en cuál te ves reflejado: ✅…

¿Pero que voy hacer sin mi drama? ¿Cómo voy a vivir sin identificarme con el cuerpo del dolor? ¿Que voy a hacer sin culpar a los demás o sin sentirme culpable? ¿Que haré sin los castigos y venganzas? ¿Que será de mi sin los juicios y las críticas? ¿Que haré sin sentirme obligada con el deber o el tener? ¿Como puedo vivir sin creer que los demás son los que me hacen desdichada? Cómo vivir sin el “vas a ver…

ME ESTOY SANANDO. Estoy entendiendo que no tengo que hacerme indispensable. Estoy tomando distancia para observar y observarme desde lejos. Estoy despertando de un aletargado condicionamiento. Me doy cuenta que no necesito de apegos. Que para ser libre.. es necesario volar ligero. Estoy sintiendo lo que significa no ser necesitada. Estoy entendiendo lo que hace la distancia, el tiempo y la autonomía en la decisiones. Estoy dejando de influir e intervenir en vidas ajenas. Estoy dejando de estar donde no…

No te olvides de tí Pase lo que pase, no te olvides. No dejes que las prisas invadan tu paz. No dejes que lo inmediato devore a lo eterno. No, no te olvides. Cada día hay cientos de correos, decenas de mensajes en tu teléfono móvil, miles de pensamientos en tu cabeza, pero no te pierdas. Lo importante eres tú. Siempre tú. Lo que tú eliges, a lo que tú le das importancia, en lo que centras tu atención, porque…