ÁMATE No te critiques, cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora. 1. NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer. 2. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y amable contigo mismo.…

¿QUÉ SIGNIFICA AMARSE A SÍ MISMO? No es precisamente elegir el mejor platillo en un restaurante, tampoco buscar el mejor empleo y el más remunerado. No, amarse no es precisamente relacionarse con las mejores amistades y convivir en círculos sin vicio ni conflicto. Ese tipo de amor es una especie de supervivencia. Estar «bien» con los demás aparentemente es estar bien con uno mismo. Pero Amarse en realidad significa aprender a dejar de juzgar tu cuerpo y apariencia, cuidarlo, procurarlo…

AMOR ESPIRITUAL En esencia una relación Espiritual es un viaje compartido de profundo amor y aceptación por uno mismo, por el otro ser y por los demás. Va más allá de toda forma, es una conexión profunda de alma a alma, de Ser a Ser, donde no existen exigencias, expectativas o condiciones, solo existe aceptación, comprensión y libertad. En cada ser humano brilla una estrella espiritual, su Espíritu. Manteniendo esta visión, también mantengo en mi consciencia que la persona que…

CUANDO TE VUELVAS A ENAMORAR. Enamórate de alguien que quiera saber cosas tan simples como tu color favorito o la forma en la que tomas el café. Tu canción preferida o lo que te gusta para desayunar. Enamórate de alguien que ame la forma en que te ríes y haga todo lo posible por oírte hacerlo. Enamórate de alguien que simplemente guste de recargar su cabeza en tu pecho para oír tu corazón latir. Enamórate de alguien que te bese…

No te asustes si te digo que Te amo. No te incomodes si te digo que te amo y apenas me conoces. Te amo porque yo soy tú y tú eres yo. Te amo como aprendí a amarme a mi mism@. No necesito verte, puedo sentir tu energía, en tus palabras, en tus letras; no necesito una imagen de tú rostro para colocar este amor que nace dentro de mí. No necesito que estés conmigo para amarte, para acompañarte, para…

YA NO LO QUIERAS TANTO ¿Cuántas veces has sentido que no te quiere y que no te merece pero ahí sigues? Ya no lo quieras tanto, no derrames tanto llanto porque una flor como tú no se puede estar secando. No permitas que su indiferencia te arruine la existencia. Sé que tú lo quieres y crees necesitarlo para estar bien, sé que piensas que vas a morir si lo dejas. Sé que lloras noche tras noche ahogando tu llanto contra…

Ella era linda Mandaba mensajes, dedicaba canciones e imágenes tiernas. Le gustaba dar los buenos días y preguntar cómo estás? Qué tal tu día? Ya comiste? Que llegues bien!. Ella buscaba… iniciaba la conversación y era la última en responder, mostraba sincero interés. Daba su tiempo y le parecía la mejor inversión, reía con las ocurrencias, y disfrutaba la presencia, nada más había, nadie más existía cuando él a su lado estaba… Ella era tierna, sensible, pasional, abierta, valiente y…

POR FAVOR TÓCAME Si soy tu bebé,por favor, TÓCAME Necesito de tu caricia de una manera que tal vez nunca sepas, tu cariño transmite seguridad y amor. Si soy tu niño,por favor, TÓCAME. Aunque yo me resista.Insiste, por que estoy demostrando un modo de atender mis necesidades. Si soy tu adolescente, por favor, TÓCAME. No pienses que por estar crecido, no necesito de tus abrazos cariñosos, de una voz tierna. Cuando la vida se hace difícil, el niño que hay…

ABRE LAS VENTANAS DE TU ALMA Sí, hay miedo. Sí, hay aislamiento. Sí, hay pánico comprando. Sí, hay enfermedad. Sí, incluso hay muerte. Pero… Dicen que en Wuhan después de tantos años de ruido Puedes escuchar los pájaros otra vez. Dicen que después de solo unas semanas de silencio El cielo ya no está lleno de humo Pero azul y gris y claro. Dicen que en las calles de Asís. La gente se está cantando el uno al otro a…

EL ULTIMO » TE AMO» Una madrugada tocaron a su puerta, para su sorpresa era su esposo. No lo esperaba, ya que como todo conductor tienen su horario. Se quedó fría al verlo parado ahí, en la puerta de su casa y en silencio. -¿Y tus cosas?, preguntó aquella mujer. -No las traje, solo vine a hablar contigo, respondió. Ella se quedó aún mas fría pues antes habían discutido y llevaban días sin hablarse. Su marido entró, se dirigió al…